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Alimentos Que Acalmam - Superalimentos E Receitas Para Reduzir O Estresse E Desacelerar A Mente

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Alimentos Que Acalmam - Superalimentos E Receitas Para Reduzir O Estresse E Desacelerar A Mente

R$ 37^,90

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Mato Grosso - MT

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Descrição

Autor - Gill Paul Editora - Publifolha ISBN - 9788579145544 Edição: 1ª Ano: 2015 Idioma: Português Acabamento: Brochura Formato: 15,00 x 21,00 cm Nº de Páginas: 128 SINOPSE - Esse livro mostra que o estresse pode ser minimizado com uma dieta balanceada, capaz de restaurar o equilíbrio do organismo, e apresenta ingredientes funcionais, ricos em antioxidantes, vitaminas e sais minerais, que protegem o corpo de doenças, regulam a produção de hormônios e melhoram a concentração. São superalimentos como a manga, a castanha-do-pará, o damasco, o espinafre, a batata-doce e o salmão, entre outros. Traz um descritivo sobre as funções nutricionais de cada um deles, com seus principais benefícios e sugestões de uso na culinária, e indica quais podem agir em dificuldades específicas, como dor de cabeça, pressão alta e irritabilidade. Oferece um cardápio completo para duas semanas e ensina 60 receitas para seguir esse programa, divididas em café da manhã, lanche, almoço, jantar e sobremesa. Com elas, é possível preparar o Mingau de quinoa com romã, a Vitamina de damasco, manga e abacaxi, a Beterraba assada com salada de queijo feta, o Abacate com molho de iogurte, o Curry de peixe e manga com arroz integral e o Sorvete de mirtilo e limão.

Características

Formato: Papel

Gênero: Masculino

Autor: Gill Paul

Capa do livro: Mole

Material da capa do livro: Papel

Edição do livro: 1

Gênero do livro: Gastronomia

Editora do livro: Publifolha

Subgêneros do livro: Nutrição

Subtítulo do livro: Superalimentos e Receitas para Reduzir o Estresse e Desacelerar a Mente

Título do livro: Alimentos Que Acalmam

Marca: Publifolha

ISBN: 9788579145544

Altura: 21 cm

Condição do item: Novo

Idioma: Português

Idade máxima recomendada: 99 anos

Idade mínima recomendada: 18 anos

Modelo: Modelo Padrão

Tipo de narração: Conto

Quantidade de páginas: 128

Ano de publicação: 2015

SKU: 213608

Peso: 300 g

Largura: 15 cm

Com páginas para colorir: Não

Com índice: Sim

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