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Hipócrates, o pai da medicina, já dizia: Que teu alimento seja teu remédio e teu remédio seja teu alimento. Comer bem é saúde. Uma coisa não existe sem a outra. De nada adianta seguir uma dieta de detox por uma, duas semanas e, em seguida, retomar velhos hábitos. O que comer? Como comer? Por que comer? Temos que mudar a nossa consciência alimentar. Tratar a comida como fonte de vida. E não apenas de prazer. Isso não significa deixar de ter prazer com o que se come. Significa mudar o foco do prazer. O prazer de comer tem que ser indissociável do bem estar, da energia, da vitalidade, da leveza. Quem se alimenta bem de verdade não sofre depois das refeições. Uma boa maneira de começar a mudar o padrão alimentar é encarar uma dieta detox. Toxina clama por toxina
Autor: DORIS ISRAEL
Capa do livro: Mole
Gênero do livro: Medicina
Editora do livro: Harpercollins Br
Título do livro: Detox Ja!
Marca: HARPERCOLLINS BRASIL
ISBN: 9788522016006
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada: 99 anos
Idade mínima recomendada: 18 anos
MPN: 9788522016006
Tipo de narração: Conto
SKU: 7995
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