Kit 11 Elástico Extensor Para Treino Em Casa Exercício

Kit tubing elástico 11 itens treinamento funcional pilates kit elástico 11 peças musculação treinamento funcional O máximo de elasticidade 2,20 cm Kit: 1 faixa amarela (2 kg de resistência) 1 faixa vermelha (4 kg de resistência) 1 faixa azul (6 kg de resistência) 1 faixa verde (8 kg de resistência) 1 faixa preta (10kg de resistência) 2 alças pegadores revestidos de espuma 2 tiras de tornozelos 1 ancora para travar na porta 1 bolsa de transporte em nylon Com este kit você faz praticamente todos exercícios que se faz numa academia, ótimo para iniciantes ou para suplementar os trabalhos já feitos em academia de pessoas com mais experiência. Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exercício , auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos. Especificações: Elásticos feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência Cada elástico tem 2,20 mt de comprimento max Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. Perfeito para musculação, yoga e pilates etc'.