Libro: Superando Seu Passado: Assuma O Controle De Sua Vida

Um guia de usuário acessível para superar traumas, do criador de uma forma de psicoterapia cientificamente comprovada que tratou com sucesso milhões de pessoas em todo o mundo. Quer tenhamos passado por pequenos contratempos ou grandes traumas, todos somos influenciados pelas nossas memórias e por experiências que podemos não lembrar ou compreender totalmente. Getting Past Your Past oferece técnicas práticas que desmistificam a condição humana e capacitam os leitores que buscam assumir o controle de suas vidas. Shapiro, o criador do EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos), explica como nossas personalidades se desenvolvem e por que passamos a sentir, acreditar e agir de maneiras que não nos servem. Através de exemplos e exercícios detalhados, os leitores aprenderão a compreender a si mesmos e a entender por que as pessoas em suas vidas agem daquela maneira. Mais importante ainda, os leitores também aprenderão técnicas para melhorar seus relacionamentos, romper barreiras emocionais, superar limitações e se destacar nas formas ensinadas a atletas olímpicos, executivos e artistas de sucesso. Um estilo de conversação fácil, humor e fascinantes histórias da vida real tornam simples a compreensão da ciência do cérebro, por que ficamos presos de várias maneiras e como alcançar mudanças reais. Superando seu passado: assuma o controle de sua vida com técnicas de autoajuda da terapia EMDR Color: Marina. Marca: Rodale Books Dimensiones: 0.21 x 0.14 x 0.03mts. Peso del Producto: 0.37 Kilogramos. Peso de Envio: 0.37 Kilogramos. Modelo: