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Esta obra é um guia para aqueles que desejam conhecer, entender, aprender, experimentar e utilizar o Cross Training como um sistema que mescla diferentes métodos de treinamento para desenvolver a aptidão física na prescrição dos programas de treino de qualquer pessoa com os mais diversos objetivos e necessidades. As informações contidas podem elevar o nível de conhecimento do leitor. A principal característica do autor é a preocupação em entregar um sistema de treino seguro e eficaz para seus alunos, sempre equilibrando ciência e prática. Este livro é recomendado para quem deseja dominar o conteúdo do Cross Training, adquirindo conhecimento necessário antes de avançar para conteúdos mais avançados. Mantenha uma mente receptiva a novas informações, mas é importante fazer um contraponto com o conhecimento prévio para formar suas próprias conclusões. Professor Artur Hashimoto Inoue
Formato: 2132698
Autor: Pinto, Henrique Dantas
Capa do livro: Mole
Edição do livro: None
Editora do livro: Ofício das Palavras
Título do livro: Livro Do Sedentário Ao Atleta Cross Training - Sistema De Preparação Geral
ISBN: 9786586892741
Altura: 23 cm
Condição do item: Novo
Idioma: Português
Idade máxima recomendada:
Idade mínima recomendada:
Tipo de narração:
Quantidade de páginas: 332
Ano de publicação: 2023
SKU: 757475
Peso: 0.55 g
Largura: 16 cm
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