Livro Guia Completo De Pilates

LIVRARIA LEITURA - SHOPPING RECIFE PRODUTO NOVO - DESPACHAMOS VIA MERCADO ENVIOS ENTREGA IMEDIATA DESPACHAMOS TODOS OS DIAS ÚTEIS 100% SEGURO DESCRIÇÃO DO PRODUTO Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates. FICHA TÉCNICA Autor: Alan Herdman Páginas: 256 Editora: Pensamento Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9788531518850 ASSUNTO Saúde e Boa Forma DIMENSÕES Altura: 26,00cm Largura: 19,50cm Espessura: 0,70cm Peso: 0,880kg Somos diversas lojas dentro da loja oficial Leitura. Para comprar mais de um item aproveitando o mesmo frete, confira nossos anúncios no link abaixo: https://lista.mercadolivre.com.br/_CustId_726732468 Copie o link e cole na barra de endereço do seu navegador de internet.